Esportes e o Coração: fique por dentro de cuidados importantes

Recôncavo News
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Muito conhecida pelos benefícios que traz a saúde, a prática de esportes raramente é vista como prejudicial ao funcionamento do coração. 

Porém, isso pode acontecer quando os exercícios são realizados de maneira errada ou, até mesmo, sem prévia avaliação médica. 

Além disso, a falta de comprometimento em realizar os exercícios com frequência pode acarretar em grande perigo para a saúde cardiovascular: um alerta para os “turistas” da academia.

“Antes de iniciar as atividades físicas, todas as pessoas, sem exceções, devem estar em dia com uma avaliação médica visando detectar problemas cardiovasculares e checar suas condições para definir os níveis mais propícios para a prática de determinado esporte”, salienta Dr. Marcelo Cantarelli, coordenador da Campanha Coração Alerta.

Além disso, o médico diz que alguns exames poderão ser recomendados pelo médico, como bioquímicos (avaliação do perfil lipídico, glicemia, eletrólitos), eletrocardiograma, ecodopplercardiograma e teste ergométrico. “Também é importante na conversa com o médico, abordar o histórico pessoal e familiar de hipertensão arterial, infarto do miocárdio, cirurgias e problemas osteoarticulares”, salienta o médico.

Segundo Dr. Marcelo Queiroga, presidente da SBHCI – Sociedade Brasileira de Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista, quando o assunto é exercício físico intenso e frequente, a atenção do atleta precisa estar voltada ao seu coração. 

“Com a prática intensiva e continuada de esportes, ocorrem mudanças no tamanho, estrutura e forma do coração: o órgão cresce a fim de se adaptar ao grande esforço por parte do atleta e, além disso, ele corre o risco de ter a composição de seus tecidos modificada, tornando-o mais sensível e suscetível a arritmias”, explica o médico.

“Outra informação importante aos praticantes de esportes é que o tempo ideal para a atividade física (quando realizada diariamente) é de uma hora no máximo. Após esse tempo, dificilmente o organismo conseguirá se beneficiar com os treinos”, finaliza Dr. Queiroga.

A população também deve estar alerta sobre os riscos de infarto. A SBHCI e a SBC – Sociedade Brasileira de Cardiologia – uniram-se para promover a Campanha Coração Alerta. No site da campanha (www.coracaoalerta.com.br), todos podem ter acesso a matérias e vídeos que, de maneira informativa, abordam temas relacionados à saúde do coração e os riscos de doenças cardíacas. 

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