Há anos Camila Pitanga exibe o mesmo corpão na TV. A barriga sequinha, as pernas grossas sem serem musculosas e o bumbum grande chamam a atenção e fazem parte do sonho de muitas mulheres. Mas, quem pensa que para ter essas curvas é fácil, está muito enganado.
Seguno Stella Torreão, personal trainer da atriz, Camila treina duro para isso.
"Camila treina comigo desde os 17 anos e há dez faz um trabalho especial no Espaço Stella Torreão. O corpo dela é resultado de todo trabalho em prol de sua saúde", disse Stella.
A personal trainer explicou como é o treinamento de Camila. "Ela pratica musculação, hidroginástica, natação e Pilates. Tudo depende do planejamento e do objetivo a ser alcançado. Ela, normalmente, recebe uma planilha com a programação do dia e a atividade que irá praticar. Em períodos de gravação de novela, como agora, é um pouco mais complicado. Por isso, eu a espero chegar e, somente após saber como ela está, faço o planejamento. Ela adora andar de bicicleta e correr ao ar livre. Também faz também esteira, rotex e bicicleta. Nunca ao mesmo tempo, claro! E sempre levando-se em conta o dia dela, a semana, o cansaço etc."
Na hora da alimentação, Camila também tem um cuidado especial. Segundo Stella, a atriz conta com ajuda de uma nutróloga para fazer o acompanhamento necessário. O segredo da boa forma da atriz, a personal garante que é disciplina e confiança. "Camila é muito interessada e participa de tudo o que diz respeito à ela", contou.
Mas não se desespere. Stella Torreão dá as dicas para ter a boa forma de Camila. "Acho que o mais importante é saber que somos únicos em genética, disciplina, etc. Nada de fórmulas magicas! Uma alimentação controlada, terapia e amor integram a fórmula. Isso transforma o nosso corpo e até a nossa alma", disse. As informações são do Ego.
"Camila treina comigo desde os 17 anos e há dez faz um trabalho especial no Espaço Stella Torreão. O corpo dela é resultado de todo trabalho em prol de sua saúde", disse Stella.
A personal trainer explicou como é o treinamento de Camila. "Ela pratica musculação, hidroginástica, natação e Pilates. Tudo depende do planejamento e do objetivo a ser alcançado. Ela, normalmente, recebe uma planilha com a programação do dia e a atividade que irá praticar. Em períodos de gravação de novela, como agora, é um pouco mais complicado. Por isso, eu a espero chegar e, somente após saber como ela está, faço o planejamento. Ela adora andar de bicicleta e correr ao ar livre. Também faz também esteira, rotex e bicicleta. Nunca ao mesmo tempo, claro! E sempre levando-se em conta o dia dela, a semana, o cansaço etc."
Na hora da alimentação, Camila também tem um cuidado especial. Segundo Stella, a atriz conta com ajuda de uma nutróloga para fazer o acompanhamento necessário. O segredo da boa forma da atriz, a personal garante que é disciplina e confiança. "Camila é muito interessada e participa de tudo o que diz respeito à ela", contou.
Mas não se desespere. Stella Torreão dá as dicas para ter a boa forma de Camila. "Acho que o mais importante é saber que somos únicos em genética, disciplina, etc. Nada de fórmulas magicas! Uma alimentação controlada, terapia e amor integram a fórmula. Isso transforma o nosso corpo e até a nossa alma", disse. As informações são do Ego.
